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Massage Therapy – How It Works

마사지 요법은 삶의 일부입니다. 자신에게 하나를 주거나, 다른 사람에게 하나를 주거나, 전문적인 서비스를 받는 사람들로부터 거의 모든 사람들이 그것을 즐깁니다. 치료는 통증, 두통 및 기타 질병의 완화를 약속하지만 어떻게? 개인이 해당 분야를 이해하는 데 도움이 되는 질문은 마사지 요법이 무엇인지, 이점은 무엇이며 어떻게 작동하는지입니다.

마사지 요법은 신체의 이완과 기능을 향상시키기 위해 근육과 결합 조직을 조작하는 것으로 정의됩니다. 본질적으로 이것이 치료가 작동하는 방식입니다. 마사지를 제공하거나 제공하는 것은 다양한 방법으로 근육의 스트레스를 완화하고 이동성을 개선하여 몸을 이완하는 데 도움이 됩니다. 치료사는 일반적으로 치료의 한 가지 기본 방법을 사용하지만 기술을 혼합하기도 합니다. 각 기술은 개인을 돕는 전반적인 목표가 다르기 때문에 조합 방법은 환자의 더 많은 증상과 질병을 완화하는 데 도움이 됩니다.

개인의 신체적, 정신적 건강을 위해 신체의 다양한 영역에 초점을 맞춘 다양한 형태가 있습니다. 마사지 요법은 다양한 방법으로 환자에게 혜택을 준다는 연구를 통해 입증되었습니다. 다음과 같은 방법으로 건강을 증진합니다.

  • 순환 증가
    상처 치유
    관절 유연성 향상
    면역 체계가 질병을 퇴치하는 데 도움

전반적인 목표는 스트레스를 완화하는 것이며 그렇게 하는 것이 치료가 작동하는 방식입니다. 의료 분야의 전문가들은 질병의 80~90%가 스트레스에 기인한다고 말합니다. 치료사는 환자를 더 많이 도울 수 있도록 새로운 기술을 지속적으로 연습하고 배웁니다.

많은 대학에서 학생들이 빠르게 성장하는 의료 분야의 일부가 될 수 있도록 준비시키는 다양한 수료증과 학위를 제공합니다. 이 자연 치유 훈련을 통해 개인은 다양한 직업과 직업에서 일할 수 있습니다. 치료사는 물리 치료실, 운동 훈련 및 다양한 여가 활동에서 일할 수 있습니다. 많은 방법을 취할 수 있으며 일부에는 딥 티슈, 러시안, 스웨디시 출장마사지 및 지압 훈련이 포함됩니다.

학생들은 환자가 전반적으로 좋은 건강을 얻는 데 도움이 되는 이러한 기술과 그 이상을 배우게 됩니다. 위의 옵션을 자세히 살펴보겠습니다. 대중적인 깊은 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 심한 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 이것은 근육의 최상층 아래 근육에 도달함으로써 작동합니다. 이러한 유형의 치료는 지속적인 통증이 있는 개인에게 사용되며 운동선수 또는 부상을 입은 사람들과 같이 많은 활동을 하는 사람들과 관련이 있습니다.

러시아 마사지는 3단계 과정을 사용합니다. 첫 번째 단계는 느리고 온화하고 그 다음은 단단하고 깊고 빠른 단계이며 첫 번째 단계와 마찬가지로 느리게 끝납니다. 일본의 인기 있는 지압 요법은 엄지, 손가락, 손바닥으로 압박하고 때로는 스트레칭을 하는 것입니다. 스웨디시 마사지는 가장 오래된 기술 중 하나이며 다섯 가지 쓰다듬어 스타일을 통합합니다. 이러한 스트로크에는 슬라이딩, 반죽, 리드미컬한 탭핑, 마찰 및 진동이 포함됩니다. 이 형태는 골관절염 환자의 통증 완화, 관절 이완 및 더 나은 이동성을 제공하여 환자를 돕습니다.

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